こんにちは、院長の鈴木です。

気がつけば１ヶ月更新してなかった。

色々毎日過ごしてるとあっという間に過ぎてしまいます

ソアビル歯科通信も3月号

今年に入って3度目の執筆ということは3月に突入してしまったということです。。。

暖かい春が来るのが待ち遠しい気持ちと、

あっという間に時間が過ぎていく寂しさと。。。

複雑な気持ちです・・・

　2月には、筑波山の梅林が咲き始め3月には満開を迎えそう。

さらに3月下旬になれば桜が咲き始め、暖かさも段々と増してきますね。

　筑波山の登山も週に1度ペースで行っており、

朝の散歩も次第にランニングに変化しています。

体重は71kg程度をキープしながら、

バランスの良い食生活と、

運動習慣をつけようと通勤も走れるようリュックに変えました。

そして、、、たまに走って帰ると異常に体が重い・・・

足にも負担くるし、おかしいなあと思い、

帰宅後、体重を測ってみると普段より5kgも重かったことが判明しました！！

パソコンが重いんだなー。

鍛えるのに丁度良い。

あまり暑い時期になると、

これはこれで大変です笑

　3月20日には、

柏ハーフマラソンに挑戦すべく、

日々の練習（一日３０分くらい）頑張ります。

あとは仕事がいっぱい舞い込んでくる（学会の仕事や勉強会の仕事）ので未完了タスクを書き出し

効率よく行きます！

体調が万全なことが日々の仕事を活性化させます。

頑張ります！！